Maison Flora Coulon

Les bienfaits du gommage sur la peau

Découvrez dans cet article du blog by FMC tous les bienfaits du gommage pour la peau : exfoliation en douceur, éclat du teint, peau lisse, soin préparatoire idéal pour une routine beauté efficace.

Flora Coulon

5/8/2025

Les bienfaits du gommage pour le corps et le visage.

Le gommage, aussi appelé exfoliation, est un geste beauté incontournable pour prendre soin de sa peau. Que ce soit pour le visage ou le corps, il offre de nombreux bienfaits souvent sous-estimés. Mais pourquoi est-il si important d’intégrer le gommage à sa routine beauté ? Voici tout ce que vous devez savoir.

1. Éliminer les cellules mortes

Chaque jour, notre peau se renouvelle naturellement. Cependant, les cellules mortes s’accumulent à la surface de l’épiderme, rendant la peau terne, rugueuse et moins réceptive aux soins. Le gommage permet de les éliminer efficacement et en douceur, laissant place à une peau plus lisse et éclatante.

2. Favoriser le renouvellement cellulaire

En éliminant les cellules mortes, le gommage stimule le renouvellement cellulaire. Cela permet à la peau de mieux respirer, d’être plus tonique et d’améliorer son apparence générale. C’est une étape essentielle pour conserver une peau jeune et fraîche.

3. Améliorer la pénétration des soins

Une peau exfoliée absorbe mieux les crèmes, huiles et autres produits de soin. En gommant régulièrement votre peau, vous optimisez l’efficacité de vos soins hydratants, nourrissants ou anti-âge. Cela signifie moins de gaspillage et des résultats visibles plus rapidement.

4. Affiner le grain de peau

Le gommage permet d’unifier le teint et d’affiner le grain de peau, particulièrement sur le visage. Il aide à réduire les imperfections, les points noirs, les taches et les pores dilatés. Résultat : une peau plus douce, plus lisse et visiblement plus nette.

5. Préparer la peau au bronzage (ou à l’épilation)

Avant une exposition au soleil ou une séance d’épilation, un bon gommage prépare idéalement la peau. Il permet d’obtenir un bronzage plus uniforme et lumineux, et réduit les risques de poils incarnés après l’épilation.

✨ Mention spéciale à mes courageuses clientes ✨
Celles qui viennent se faire "torturer" chez FMC CONCEPT 💥😂
Je vous le dis (et redis) :
🧖‍♀️ Un gommage 24h avant l’épilation = Pas (moins) de douleur
💨 Un gommage 24h après = une peau plus lisse, plus nette, et un résultat qui dure plus longtemps.
Prenez ce petit réflexe, votre peau vous dira merci 💕
Je vous aime toutes, même quand vous "oubliez" de le faire !

6. Favoriser la circulation sanguine

Lorsqu’il est réalisé avec des gestes circulaires, le gommage stimule la microcirculation. Cela aide à tonifier la peau, à atténuer l’aspect peau d’orange (cellulite) et à retrouver une sensation de légèreté, surtout au niveau des jambes.

À quelle fréquence faire un gommage ?

Visage : 1 à 2 fois par semaine selon votre type de peau.

Corps : 1 à 2 fois par semaine également, en insistant sur les zones rugueuses comme les coudes, genoux ou talons.

Attention : il est important de choisir un gommage adapté à votre peau (grains fins pour le visage, plus épais pour le corps) et d’éviter de frotter trop fort pour ne pas l’irriter.